Anecdota

Laughter is the Best Medicine

The Consequences of Habitual KNUCKLE CRACKING (w/subs)


Does knuckle cracking cause any harm? In fact, this is a very old question, because this is a very common habit among people Before answering this question we need to understand what kind of phenomenon is this and what causes that sound. Our joints are involved by ligaments that form a capsule and inside that capsule there is a liquid called synovial fluid which has the function of lubricating this joint, reducing the friction Now, a group of researchers in 2015, I’ll leave the reference of this article down here along with others, They used Magnetic Resonance to film what is happening inside the joint. the video shows the space between these two bones What occurs is that the internal liquid as the pressure decreases a gas bubble forms It is at the moment when the bubble forms that the popping noise occurs. Watch again: It was formerly believed that it was at a time when the bubble burst that the sound of the crack occurred But no,
the crack occurs at the moment of bubble formation Notice that some people are afraid of cracking their fingers. Some think it is bad because they think that one bone is hitting the other or that the crack occurs due to a tendon bursting But it’s nothing like that. It takes about 20 minutes for you can crack your joint again Because these gases released by the distraction of the joint are gradually being absorbed again. And when you return to the normal situation you will again be able to snap your fingers. Now, there is another research where through a synthetic joint was observed the same phenomenon. Now about the health of the joints, research shows that there is no correlation between the insidence of arthrosis in the elderly and the habit of snapping the fingers. What has been observed is that people who have the habit of cracking their fingers have greater flexibility of the ligaments Because it gets stretched, but this can rarely cause any problems So do not worry about this But there are other types of cracks that can do harm. There are people who every time they move their fists hear: “tec! Tec! Tec!” Or the shoulder… listen this sound This kind of crack occurs through another phenomenon It can actually occur due to a bone friction or a tendon scraping into some bone acting as an elastic because the noise repeats itself. So the crack that does no harm is one that can only be done once and then takes time to occur again. While others may lead to some kind of wear and tear on your joint Many people ask about the spine. Wondering if you can crack your own neck and etc … Even being a gas bubble, the spine is a more complex region, very important, many nerves Imagine that you have a problem with an intervertebral disc, but you do not know yet. But then you insist … that is, there is a risk There are 2 professions qualified to do this type of procedure. Chiropractic and osteopathy In some cases you may already have a problem in the spine and be thinking “if I crack my back …” This pain may already be an injury … So find a professional to help you. Ok? I hope you liked this vídeo guys! And, if you are new here in the channel please subscribe. See you in the next vídeo! bye!

70 thoughts on “The Consequences of Habitual KNUCKLE CRACKING (w/subs)

  1. Eu estalo muito o pescoço e não consigo parar marcos o que eu faço pra conseguir parar? Qd fico sem estalar dói muito.

  2. You are my idol now,I am just 15 and you never stop to surprise me.You have done variety of things in life,I assume.x)

  3. Parabéns pelo vídeo! Muito útil pra conhecimento geral. Me inscrevi pelo violão, mas esses pequenos detalhes que me fazem ficar, muito obrigado!

  4. Cara meu dedão sempre estrala, vou parar com isso. Em relação ao estralo normal posso ficar mais tranquilo agr… Quando criança tinha um profesor que dizia que eu iria perder minha flexibilidade no violão

  5. Quando vi a notificação pensei q era o vídeo dos choros, mas não me arrepende de ter clicado… Ótimo conteúdo!

  6. Muito legal o vídeo, parabéns!!! Acho que você poderia fazer mais como esse. Muito didático, linguagem simples de fácil compreensão, porém com embasamento científico!!! Muito bom.

  7. Eu tenho medo pois sempre que subo escadas e ate mesmo andando , meus tornoselos estralam muito e eu tenho certeza que é um osso batendo no outro. Eu queria saber que tipo de complicaçoes isso podera acontecer no futuro e se tomar algum tipo de calcio va melhorar.

  8. Interessante. Normalmente, esse tipo de informação não é muito clara por ai.

    Agora, tem gente que tem verdadeiro vício em estralar dedo, dá até nervoso! hahhahaha

  9. minha avó dizia que estralar muito os dedos engrossa as juntas e eu realmente estou com as juntas dos dedos grossas, o q me atrapalha muito pra tocar violão pq n consigo apertar todas as cordas em uma pestana direito.

  10. Esse canal é foda demais bicho!!!
    Gratidão pelas ótimas informações Marcos. Parabéns pelo belo trampo que vem fazendo..!

  11. Wow this was such a helpful video Marcos! I would always get unto arguments with people because they would always say thar cracking your fingers normally would always do harm. Now i can just show them this!

  12. Ótimo esclarecimento Marcos! Brigadão!
    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
    😀😀😀😀😀😀😀

  13. Marcos, tanto nos meus punhos como também os tornozelos ocorrem esses estralos que não tem um tempo de intervalo. inclusive, tem épocas que o movimentar para baixo o meu punho causa dor. como devo proceder, o que vc recomenda que eu faça?

  14. Obrigado pelo vídeo Marcos. É impressionante a quantidade de informações controversas em relação a se faz mau ou não estralar os dedos. Já vi vídeos de fisioterapeutas dizendo que prejudica a articulação a longo prazo, deixando-a mias desgastada, também já vi pessoas dizerem que a articulação fica mais grossa e, por último, vídeos como esse que dizem não prejudicar. Eu particularmente estralava os dedos antes de forma moderada, depois passei a não estralar mais e, o que mudou foi só que agora sinto agonia quando minha namorada fica estralando rs, mas em relação a agilidade, fluidez do movimento da articulação eu não senti diferença. Marcos obrigado pelo esclarecimento, foi o vídeo mais plausível que vi sobre o assunto.

  15. Ótimo vídeo! No caso da coluna eu, depois de um tempo sentado ou após acordar sinto a coluna meio dura, daí se estralo ela me sinto mais confortável. O mesmo para os dedos.

  16. Marcos, estralar demais os dedos não pode provocar um aumento do volume dessas articulações, isto é, elas meio que incham?

  17. Quando eu mexo a mão é créque. Quando eu mexo o pescoço é créque. Quando eu mexo as costas é créque.
    Cheguei à conclusão de que não estou apenas ficando velho, mas também estou ficando crocante.

  18. Agr eu estou preocupado, minha médica disse que esse estalo repetitivo que vc disse que pode ser um tendão ou ligamento é uma coisa que n é possível tirar, e tenho esse estalo toda hora e fiquei preocupado pq tocar violão e guitarra é a melhor coisa e a que eu mais gosto de fazr😣🙁

  19. Thanks for the information. A long time ago I used to crack my knuckles but I stopped doing it several years ago.

  20. Amei as explicações mano.toco violão e desde criança mesmo antes de aprender violão.eu sinto dores na coluna e nas articulações.me identifiquei pq sempre estralo perscorso mãos de fôrma involuntária.preciso me tratar pois encomoda na hora de tocar.obg

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